در اینجا به نکاتی اشاره میکنیم که اگر مراعات کنید میتوانید پوست زیبایی داشته باشید.
تا آنجا که میتوانید از استرس دوری کنید.
زیر آفتاب زیاد نمانید و از کرمهای ضد آفتاب استفاده کنید.
سیگار نکشید چون سیگار خودش پوست را خراب میکند.
آب زیاد بنوشید.
خوابتان کافی باشد.
توجه کنید که پوستتان را خوب تمیز کنید.
سبزیجات و میوه جات را به وفور استفاده کنید